Ăn tỏi sống lúc bụng đói đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vì tỏi được xem như là thuốc kháng sinh tự nhiên, chữa nhiều loại bệnh truyền nhiễm.
Ăn tỏi sống lúc bụng đói đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vì tỏi được xem như là thuốc kháng sinh tự nhiên, chữa nhiều loại bệnh truyền nhiễm.
 |
| Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock |
Những lần cần thanh lọc dạ dày, bạn hãy ăn tỏi. Nên ăn lúc bụng đói vì tác dụng tống độc tố và vi khuẩn có hại khỏi dạ dày của tỏi sẽ đạt hiệu quả cao.
Giúp ngừa huyết áp cao, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh được công bố trên chuyên san Complete Nutrition. Theo các chuyên gia, tỏi tốt cho những người bị cao huyết áp vì chất allicin trong tỏi giúp kiểm soát tốt các chỉ số huyết áp.
Tỏi cũng tốt cho tim vì tăng cường lưu thông máu, làm giảm mức độ cholesterol xấu trong máu. Bạn chỉ cần ăn đủ 4 tép tỏi mỗi ngày.
Ăn tỏi kích thích tiêu hóa, củng cố hệ miễn dịch chống bệnh tật, đồng thời chữa lành các vấn đề dạ dày.
Bạn hẳn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng ăn tỏi sống còn có tác dụng tăng cường chức năng của bàng quang và gan.
Theo Thanh Niên
