Ăn chay, uống nước trái cây, giảm căng thẳng,… là những cách có thể giúp giảm cân ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Nghiên cứu cho thấy tập thể dục theo nhóm, ngay cả khi là ảo, là cách tốt hơn, hiệu quả hơn.

Sau vụ việc một bác sĩ không may bị tai nạn khi đi câu cá tại ghềnh đá dưới đường đèo Phạm Văn Đồng, xã Vĩnh Lương, thành phố Nha Trang, chính quyền địa phương đã có kế hoạch cắm biển cảnh báo nguy hiểm  nhằm giảm thiểu tai nạn đối với người dân có sở thích đi câu cá giải trí vào dịp cuối tuần.

Những năm gần đây, hệ thống siêu thị mini, cửa hàng tiện lợi phát triển khá rầm rộ trên địa bàn tỉnh, nhất là ở thành phố Nha Trang. Với lợi thế linh hoạt về diện tích mặt bằng, các siêu thị mini, cửa hàng tiện lợi dễ dàng phát triển sâu vào các khu dân cư và được người tiêu dùng lựa chọn...

Cà chua, bơ, trà xanh… là những thực phẩm giúp làm giảm các nếp nhăn và duy trì làn da mịn màng, đầy sức sống.

Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Armenia, các nhà khoa học đã phát hiện những người có lượng vitamin D thấp là đối tượng dễ bị nhiễm vi khuẩn hoặc virus hơn và có nguy cơ nhập viện do bệnh tình xấu đi cao hơn bình thường khi mắc phải SARS-CoV-2.

Các triệu chứng đơn giản lại có thể là dấu hiệu tắc động mạch, có khi dẫn đến đột quỵ. Nhiều người từ 20 tuổi đã xuất hiện các cục tắc nghẽn trong động mạch, vì vậy ngay cả người trẻ cũng không được coi thường những dấu hiệu này kẻo quá muộn.

Mỡ cánh tay khiến nhiều người tự ti, không dám mặc những chiếc áo để lộ cánh tay. Mỡ cánh tay, ngay cả những phần mỡ cứng đầu, vẫn có thể đánh bay bằng chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách.

Là một trong những khách sạn năm sao hàng đầu tại thành phố Nha Trang, TTC Hotel – Michelia luôn mang đến cho du khách và người dân địa những trải nghiệm tuyệt vời, đặc biệt về dịch vụ ẩm thực. Hiện tại, khách sạn đang có rất nhiều hoạt động ẩm thực thú vị phục vụ đầy đủ nhu cầu của thực khách.

Sau những ngày chưng Tết, nhiều người ở thành phố Nha Trang tìm đến các nhà vườn để gửi chăm sóc mai cho năm sau. Thế nhưng, rất ít chủ vườn nhận chăm sóc vì thiếu đất.

Sau đây là những nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây tổn thương phổi mà bạn cần lưu ý.

Với mong muốn sinh sản nhân tạo san hô, giảm thiểu áp lực khai thác ngoài tự nhiên, 1 năm qua, nhà khoa học Đoàn Văn Thân (29 tuổi, Phòng Kỹ thuật nuôi sinh vật biển...

Sắt, acid folic là những vi chất dinh dưỡng rất quan trọng trong cơ thể, giúp vận chuyển oxy, có vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ.

Gội đầu là việc mà chúng ta ai cũng phải làm để đầu tóc sạch sẽ, cơ thể thoải mái. Tuy nhiên, có 7 thời điểm tuyệt đối không nên gội đầu kẻo nguy hiểm.  

Hội chứng ống cổ tay, hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay hoặc hội chứng chèn ép thần kinh giữa, cần được phân biệt với tình trạng yếu vận động do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.    

Bị chuột rút khi ngủ là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy dạng chuột rút này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí gây nên chứng mất ngủ về đêm.

Ngày 22-2, lãnh đạo Chi nhánh Vận tải đường sắt Nha Trang cho biết, do ảnh hưởng dịch Covid-19, ngành Đường sắt sẽ tạm dừng tàu chạy tuyến Nha Trang - TP. Hồ Chí Minh và ngược lại.  

Bàn chân lạnh có làm bạn khó chịu và lo lắng? Hãy thực hành những bài tập sau hàng ngày để làm ấm đôi chân của mình.  

Sáng 21-2, tại các tiệm vàng trên địa bàn TP. Nha Trang, người dân "đổ xô" đi mua vàng trong ngày vía thần tài (mùng 10 tháng Giêng) nhằm cầu mong một năm nhiều may mắn, tài lộc, làm ăn thuận lợi.    

Lựa chọn đồ uống một cách khôn ngoan là cách thông minh để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Rất ít người biết rằng những thói quen này lại có hại như vậy.    

Nhiều người thích dưa chua (nói chung các loại rau củ ngâm), nhưng nhiều người lại cho rằng dưa chua không tốt cho sức khỏe.

Những năm trước, sau Tết, giá vàng thường tăng mạnh nhưng năm nay, giá vàng liên tục giảm, số lượng người mua vàng tăng so với trước Tết.  

Các nhà khoa học vừa phát triển thành công miếng dán da có kích thước bằng một con tem, có khả năng theo dõi nhịp tim, huyết áp, mức đường huyết, thậm chí là lượng lactate, cồn hoặc caffeine trong máu của người đeo (ảnh), theo Hãng tin UPI.  

Rau ngải cứu dễ ăn lại có tác dụng chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên một số trường hợp được khuyến cáo không nên ăn loại rau này để tránh những nguy hiểm cho sức khoẻ.  

Các nhà nghiên cứu Thái Lan phát hiện một chất chiết xuất từ cây đước có thể giúp điều trị chứng hói đầu. Thử nghiệm lâm sàng đã cho thấy sự cải thiện rõ rệt ở những người bị hói đầu do rụng tóc.

Nguyên liệu: -    60g thính gạo -    500g bì heo -    400g thịt heo -    200g mỡ phần - Rau ăn kèm: Rau răm, húng lủi, đinh lăng, chuối chát, lá ổi, khế chua, lá sung non. -  Gia vị: Chanh, ớt, riềng, tỏi, lá chanh, rượu, đường, giấm, tiêu xay, mì chính, nước mắm, muối, dầu ăn.

Khoảng 13 giờ ngày 19-2, một cây phượng bên đường 2-4, đoạn trước Trung tâm Văn hóa - Điện ảnh tỉnh Khánh Hòa, thuộc phường Vạn Thạnh, TP. Nha Trang đã bất ngờ bật gốc, đổ sập xuống vỉa hè.     

Sau những cuộc bia rượu ngày Tết, giúp lá gan lấy lại cân bằng là điều cần thiết. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có thể thanh lọc cơ thể một cách an toàn và hiệu quả bằng những loại thực phẩm tốt quen thuộc như sau:

Những ngày Tết, khi mọi người, mọi nhà vui xuân thì có không ít người lao động vẫn phải làm việc. Do tính chất đặc thù của nghề, họ thầm lặng lao động để góp phần mang đến những ngày Tết an vui, đầm ấm…  

Nói đến ẩm thực Ấn Độ thì khó có thể bỏ qua tỏi.     

Ích mẫu vị cay hơi đắng, tính hàn vào 2 kinh can và tâm bào. Có tác dụng hoạt huyết, thông kinh, ích tinh sáng mắt, lợi tiểu, tiêu thũng.

Cá hồi được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, đa dạng trong cách chế biến cùng nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ.  

Những buổi ký kết hợp đồng, liên hoan, gặp gỡ đối tác… hầu như không thể thiếu ly rượu. Rượu trở thành "thói quen", là "thú vui trần thế" với nhiều người lúc nào chẳng hay. Và nếu quá đà, người uống rượu phải đối mặt với biết bao hệ lụy, đặc biệt là các bệnh về tim mạch.

Xôi gấc là một trong những món xôi không thể thiếu trong các mâm cỗ của người Việt nhất là dịp Tết Nguyên Đán. Thế nhưng, ít ai có thể biết, chứa đựng trong màng gấc đỏ tươi ấy là một hợp chất chống oxy hóa cho cơ thể, tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Ngày 17-2, lãnh đạo Chi nhánh Vận tải đường sắt Nha Trang cho biết, ngành đường sắt sẽ bãi bỏ một số mác tàu Thống Nhất ngay sau Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021.  

Mặc dù có rất nhiều thông tin dinh dưỡng ở khắp mọi nơi nhưng vẫn còn rất nhiều sự nhầm lẫn về cholesterol trong chế độ ăn uống.  

Năm nay, thời tiết nắng ấm, bông đót nở rộ vào dịp Tết nên nhiều hộ đồng bào dân tộc thiểu số ở các địa phương cánh tây của huyện Khánh Vĩnh (Khánh Hòa) lại tranh thủ vào rừng tận thu lộc rừng đầu năm.    

Để có những tấm hình, clip với góc nhìn từ trên cao, ngày nay, những người chụp hình, quay phim không còn gặp nhiều khó khăn khi có sự hỗ trợ của flycam (thiết bị bay điều khiển từ xa có gắn camera ghi hình). Những năm gần đây, flycam ngày càng được sử dụng phổ biến, giúp người chơi lẫn công chúng biết đến những hình ảnh mới lạ, đẹp mắt về vùng đất Khánh Hòa.

Được trồng trong nhà màng với công nghệ tiên tiến, cùng hệ thống đường ống dẫn chất dinh dưỡng, những giàn rau sạch không mọc lên từ đất mà vẫn xanh tươi mơn mởn. Đó là vườn rau trồng theo mô hình thủy canh công nghệ cao tại xã Cam Hải Tây, huyện Cam Lâm (Khánh Hòa).  

Tết Tân Sửu dù có nhiều khác biệt bởi những lo lắng về dịch Covid, khi không thể xuất hành chơi xuân tới những miền đất mới. Thế nhưng, chỉ cần gia đình được bên nhau là Tết vẫn đượm nồng. Và chẳng cần đi đâu xa, hãy cùng gia đình đi du xuân và chào đón những niềm vui mới ngay tại nơi bạn sống…

Sau 3 ngày nghỉ Tết, hoạt động của các chợ và siêu thị đã bắt đầu nhộn nhịp; tuy nhiên, không bằng những năm trước..

Với mong muốn có một không gian riêng biệt dành cho những ai yêu nhiếp ảnh, "check in" sống ảo với những khung cảnh bình dị của cuộc sống, studio bếp mang lại một lựa chọn mới lạ cho những bạn trẻ ở Nha Trang.