Đôi mắt là một phần tinh tế nhất đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt của chúng ta. Tuy nhiên, có những thói quen đã ảnh hưởng lớn đến đôi mắt.
 |
- Hút thuốc: Thống kê cho thấy, các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể thì trong đó có 20% là nghiện thuốc lá nặng. Hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể, đẩy nhanh lão hóa bằng cách thúc đẩy sự phá hủy collagen. Kết quả sẽ dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể.
- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Khi hoạt động quá nhiều dưới ánh mặt trời với cường độ ánh nắng cao, tầm nhìn của mắt có thể bị hư hỏng nặng. Ngoài ra, tiếp xúc ánh nắng mặt trời nhiều có thể gây ung thư mí mắt và da quanh mắt.
- Chế độ ăn uống không đúng cách: Nếu bạn giảm lượng tinh bột, chất béo để mong có một thân hình mỏng manh thì đừng quên cung cấp đủ lượng vitamin từ các loại rau, củ, quả. Nghiên cứu cho thấy, vitamin E, C và A trong rau, quả tươi có thể ngăn ngừa các bệnh về mắt và các nếp nhăn.
N.Q (Theo phununet)
