Bạn luôn ngưỡng mộ vóc dáng đáng mơ ước của các siêu mẫu, ca sĩ... và muốn khám phá bí quyết của họ? Hầu hết những người mẫu khi được hỏi đều là “tín đồ” của Aerobic Sports, môn thể thao giúp cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng.
Bạn luôn ngưỡng mộ vóc dáng đáng mơ ước của các siêu mẫu, ca sĩ... và muốn khám phá bí quyết của họ? Hầu hết những người mẫu khi được hỏi đều là “tín đồ” của Aerobic Sports, môn thể thao giúp cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng.
Aerobic Sports là môn thể thao vận động toàn cơ thể bằng sự chuyển động của các động tác tay chân liên tục, uyển chuyển trên nền nhạc hiện đại. Khác với Aerobic thẩm mỹ truyền thống, các bài tập của Aerobic Sports mang tính thể thao, dứt khoát và đa dạng với nhiều dụng cụ như tạ, bóng, gậy... giúp tăng sức mạnh của các cơ, loại bỏ những phần mỡ dư thừa và có tác dụng giảm cân rõ rệt.
 |
| Câu lạc bộ Dáng Xinh - 15 Cao Bá Quát, Nha Trang. |
Trước đây, Aerobic Sports thường chỉ có các trung tâm thể dục cao cấp ở các thành phố lớn như Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh. Nhận thấy sức hút và hiệu quả của bộ môn này, Câu lạc bộ Dáng Xinh (15 Cao Bá Quát) đã mở lớp Aerobic Sports đầu tiên tại Nha Trang để phụ nữ ở địa phương có cơ hội luyện tập. Lớp học chỉ mới mở hơn 3 tháng nhưng luôn tấp nập người tập và các học viên ở đây luôn hào hứng mỗi buổi đến lớp vì cảm nhận được hiệu quả rõ rệt mà bộ môn này mang lại. Ban Yến, học viên 23 tuổi có vóc dáng rất đẹp, cho biết: “Tôi rất thích không khí của lớp học Aerobic Sports. Những động tác linh hoạt trên nền nhạc sôi động không những giúp tôi rèn luyện vóc dáng mà còn đem lại cho tôi những giây phút thoải mái, giảm stress”. Trong khi đó, chị Vy, 35 tuổi, khoe: “Tập Aerobic Sports ở Dáng Xinh khoảng 3 tháng nay, tôi đã giảm được 5kg. Dạo này, ông xã hay khen dáng tôi đã săn chắc, mi-nhon hơn”.
Câu lạc bộ Dáng Xinh hiện là địa điểm được phái đẹp ở Nha Trang rất yêu thích, chọn làm nơi rèn luyện sức khỏe và vóc dáng nhờ cơ sở vật chất khang trang, hiện đại, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình và đem lại hiệu quả cho người tập.
Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu luyện tập của nhiều chị em, Dáng Xinh mở cửa từ 5 giờ đến 21 giờ hàng ngày. Đặc biệt, Câu lạc bộ mở cửa suốt buổi trưa để phục vụ chị em công nhân viên chức muốn tranh thủ giờ nghỉ trưa để luyện tập.
Trong tháng 9 này, Câu lạc bộ khai giảng nhiều lớp mới như aerobic, khiêu vũ, sexy dance, zumba với nhiều khung giờ khác nhau để người tập có thêm sự lựa chọn. Học viên đăng ký các lớp mới được giảm 20% học phí.
T.T
