Những vitamin và khoáng chất trong lá tía tô giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây hại, hỗ trợ trị mụn, ngăn ngừa lão hóa da, mờ thâm, liền sẹo cũng như giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn mỗi ngày.
Những vitamin và khoáng chất trong lá tía tô giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây hại, hỗ trợ trị mụn, ngăn ngừa lão hóa da, mờ thâm, liền sẹo cũng như giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơ
|
Trong lá tía tô rất giàu vitamin A, C, B, nhiều vi khoáng chất khác như sắt, canxi, photpho, magie... giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời gây hại, hỗ trợ trị mụn, ngăn ngừa lão hóa da, mờ thâm, liền sẹo cũng như giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn mỗi ngày.
1. Uống nước trà lá tía tô dưỡng trắng da: Cải thiện làn da từ bên trong là phương pháp mà chị em nào cũng nên lưu tâm, đặc biệt với một loại rau gia vị không quá khó uống thì tía tô chính là sự lựa chọn hàng đầu.
Lấy lá tía tô tươi, rửa sạch rồi đem đi phơi khô tự nhiên dưới trời nắng. Sau khi lá đã khô hoàn toàn thì hãy cho vài lá vào bình nhỏ, pha nước sôi giống như pha trà bình thường. Mỗi ngày uống khoảng 200 - 300ml là được
2. Xông hơi lá tía tô: Có thể kết hợp thêm lá kinh giới, lá ngải cứu và tía tô để tạo thành hỗn hợp xông mặt. Hãy đun sôi nồi nước rồi cho toàn bộ rau này khi đã rửa sạch vào. Để lửa riu riu rồi tiếp tục đun đến khoảng 10 phút rồi tắt bếp
Đợi cho nồi nước bớt nóng thì xông mặt, nên trùm trên đầu một cái khăn to để hơi nóng không bị thoát nhanh ra ngoài. Cứ xông như vậy khoảng 15 phút rồi sau đó rửa ngay lại với nước lạnh để lỗ chân lông se lại
|
3. Đắp mặt nạ bằng lá tía tô: Giã nát lá tía tô rồi đắp lên mặt, đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Sau khi giã nhuyễn lá tía tô, vắt lấy nước cốt trộn với mật ong hoặc dầu dừa hay dầu oliu đều được
Cho thêm chút nước cốt chanh rồi trộn đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Áp dụng hỗn hợp này lên da mặt và massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm
4. Tắm trắng toàn thân bằng lá tía tô: Rửa sạch lá tía tô, cắt cả cành và lá thành từng khúc nhỏ. Tiếp theo, nấu 1 nồi nước thật sôi, bắc xuống rồi thả cành, lá tía tô vào và đậy nắp kín trong 15 phút để chất dinh dưỡng hòa tan ra. Sau đó, thêm nước lạnh sao cho vừa tắm,ngâm mình khoảng 20 phút.
Tắm trắng bằng lá tía tô đều đặn 2 – 3 lần/tuần, những nốt mụn trên vùng lưng, ngực… nhanh chóng lặn đi và ngăn ngừa chúng quay trở lại. Đặc biệt, làn da sạm đen thiếu sức sống của các nàng cũng sẽ dần dần đổi màu, trắng hồng rạng rỡ.
Theo Kiến thức
