Phòng tập thể thao hút khách

Những năm gần đây, trên địa bàn TP. Nha Trang xuất hiện nhiều phòng tập yoga, gym, dance fitness... để đáp ứng nhu cầu cải thiện sức khỏe của người dân.

Với ưu điểm không gian rộng rãi, chuyên nghiệp, huấn luyện viên nhiệt tình, nhiều phòng tập gym, yoga thu hút đông đảo người tập, từ cán bộ, công chức, người lao động đến sinh viên... Phần lớn các phòng tập đều được đầu tư xây dựng khang trang, hiện đại với hàng chục thiết bị như: máy chạy bộ, đạp xe đứng, lắc cơ bụng, hệ thống tập tạ...

Một buổi tập dance zumba

Tại các trung tâm trên đường Hùng Vương, Ngô Thời Nhiệm, Hoàng Hoa Thám, Cao Bá Quát..., khách hàng có thể lựa chọn nhiều môn tập như: yoga, gym, dance zumba, bodypump, đạp xe, đi bộ trên máy. Mỗi môn tập có nhiều khóa học phù hợp với mục đích của từng người như: giảm cân hay tăng cường cơ bắp, tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai. Trung bình giá thẻ tập theo tháng từ 250.000 đồng đến 700.000 đồng/tháng; loại thẻ tập 3 buổi/tuần giá từ 150.000 đồng đến 450.000 đồng/tháng; tập theo giờ giá từ 50.000 đồng đến 120.000 đồng/giờ. Bên cạnh tập máy, nhiều người lựa chọn tập yoga với các môn như: yoga hiện đại phù hợp với lứa trẻ; yoga nâng cao thiên về trị liệu, tăng cường sức khỏe phù hợp với người muốn cải thiện sức khỏe... Bà Lưu Mỹ Ngọc - huấn luyện viên yoga, Giám đốc Yoga Victoria (đường Nguyễn Trung Trực) cho biết, luyện tập yoga thường xuyên sẽ giảm thiểu được stress, giúp cải thiện trí nhớ và tập trung trí óc tốt hơn, cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng... Qua thời gian luyện tập, phần lớn người tập đều cảm nhận sức khỏe nâng cao, tinh thần sảng khoái.

Đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tập, một số cơ sở còn chiêu mộ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, xây dựng chương trình tập khoa học, tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp với mục đích của người tập. Theo bà Đặng Thị Bích Vân - Quản lý phòng tập yoga tại Galina Hotel & Spa, mỗi lớp có giáo viên riêng nên học viên đăng ký học cố định sẽ giúp giáo viên tiện theo dõi và hỗ trợ trong quá trình tập luyện. Còn ông Nguyễn Liêm - Quản lý Trung tâm Nha Trang Fitness trên đường Ngô Thời Nhiệm cho biết, theo các hướng dẫn viên có kinh nghiệm, để tập gym, yoga, dance fitness... hiệu quả, người tập phải duy trì việc tập luyện thường xuyên; các bài tập phải đúng kỹ thuật, tư thế, mỗi ngày từ 40 đến 60 phút...

Cùng với việc chăm chỉ luyện tập và sự tư vấn của huấn luyện viên, nhiều người đã có được cơ thể, sức khỏe như ý. Chị Nguyễn Thị Mai Thanh Thúy (xã Diên An, huyện Diên Khánh) - nhân viên văn phòng, tham gia lớp học zumba dance tại Câu lạc bộ Thể dục thẩm mỹ Hoàng Gia hơn 2 năm. Chị cho biết: “Trước khi đến với zumba dance, cân nặng của tôi khoảng 56kg, sau một thời gian tập luyện tôi giảm xuống còn 50kg. Tại câu lạc bộ, giáo viên luôn nhiệt tình, hướng dẫn cho từng người với mục đích mang lại kết quả tốt nhất cho học viên”. Còn chị Nguyễn Quỳnh Anh (phường Phước Tiến, TP. Nha Trang) chia sẻ, chị tập kết hợp cả yoga, sexy dance, đạp xe, chạy bộ. Chị mua thẻ tập cả năm, cứ rảnh là đến phòng tập.

Bên cạnh việc đầu tư thiết bị máy móc mới, hiện đại, các phòng tập còn có nhiều khuyến mãi để thu hút người tập như: giảm 10% khi mua thẻ 3 tháng; giảm 20% khi mua thẻ 6 tháng; miễn phí xông hơi trước và sau buổi tập...

H.Quỳnh - H.Dương