Bệnh đái tháo đường là bệnh có liên quan tới nhiều bệnh khác như: huyết áp cao, bệnh tim và bệnh thận.
Bệnh đái tháo đường là bệnh có liên quan tới nhiều bệnh khác như: huyết áp cao, bệnh tim và bệnh thận.
Nghiên cứu này đã thực hiện ở 22 quốc gia kết luận rằng: ngăn ngừa khởi phát bệnh đái tháo đường có thể giảm 5% nguy cơ đột quỵ. Các tác giả cho rằng 5 yếu tố nguy cơ chiếm khoảng 80% nguy cơ đột quỵ gồm: huyết áp cao, hút thuốc, béo bụng, chế độ ăn và ít hoạt động thể chất.
Không chỉ vậy, có một số sự thật về bệnh đái tháo đường, bệnh tim và đột quỵ mà phần lớn mọi người đều không biết. Đó là: bệnh tim và đột quỵ là hai trong số những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên khắp thế giới. Khoảng 68% số người trên 65 tuổi đang chung sống với bệnh đái tháo đường bị tử vong vì một số dạng bệnh tim và 16% trong số đó là do đột quỵ. Người bị đái tháo đường có nguy cơ bị bệnh tim hoặc đột quỵ cao gấp 2 - 4 lần so với những người trưởng thành không bị đái tháo đường.
Bệnh đái tháo đường và đột quỵ đều liên quan với một số yếu tố nguy cơ vì cả hai bệnh đều tương tự về mặt bản chất. Hội chứng chuyển hóa tiền tiểu đường là một nhóm 4 tình trạng. Tất cả chúng được liên tình trạng này đồng thời đối mặt với nguy cơ cao bị cả tiểu đường và đột quỵ: cơ thể hình quả táo với trọng lượng tập trung xung quanh bụng, huyết áp cao, hàm lượng glucose và cholesterol cao.
Người bị đái tháo đường có thể dùng một số biện pháp để đảm bảo rằng tim và mạch máu của họ được khỏe mạnh, điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc đột quỵ. Dưới đây là một số cách:
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho tim gồm hấp thu nhiều chất xơ hàng ngày và giữ cho hàm lượng cholesterol ở mức thấp.
Tích cực vận động và tập luyện hàng ngày.
Bỏ thuốc lá vì chúng có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ.
Hạn chế uống rượu bia.
Kiểm tra cân nặng. Những người có trọng lượng tập trung ở vùng bụng đối mặt với nguy cơ bị đái tháo đường cao hơn vì vậy cũng tăng nguy cơ đột quỵ.
Kiểm tra hàm lượng đường và cholesterol ít nhất 1 lần/năm.
Không trì hoãn điều trị nếu bạn bị phát hiện mắc bệnh đái tháo đường, cholesterol cao, huyết áp cao hoặc bệnh tuyến giáp.
Đề nghị bác sĩ kê đơn thuốc chất lượng tốt để làm giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh khác.
T. A (Tổng hợp)
