Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Đức đăng trên Tạp chí Y học "British Medical Journal" cho thấy, phụ nữ mắc chứng đau nửa đầu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nguy cơ tử vong tăng 50%.
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Đức đăng trên Tạp chí Y học “British Medical Journal” cho thấy, phụ nữ mắc chứng đau nửa đầu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nguy cơ tử vong tăng 50%.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Berlin - Đức đã tiến hành nghiên cứu, phân tích hồ sơ y tế của 11.554 phụ nữ tuổi đời từ 25 - 42 tuổi, đặc biệt xem xét các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não hoặc các bệnh tim mạch gây tử vong. Nghiên cứu được tiến hành trong 12 năm. Trong thời gian nghiên cứu có 1.300 trường hợp mắc các bệnh tim, trong đó có 223 người tử vong.
Theo kết quả nghiên cứu thì nguy cơ tử vong sớm tăng 50%, nhồi máu cơ tim 39%, tai biến mạch não 62% ở những phụ nữ mắc chứng đau nửa đầu.
Hiểu các yếu tố nguy cơ của bệnh là cần thiết vì ở châu Âu, tử vong do bệnh tim mạch gấp hai lần bệnh ung thư. Hàng năm, có khoảng 4 triệu người chết, 1,8 triệu người mắc bệnh mạch vành, 1 triệu người bị tai biến mạch não và 1,2 triệu người mắc các bệnh tim mạch khác.
Đau nửa đầu là một loại bệnh lý đau đầu do căn nguyên mạch, đặc điểm của bệnh: đau nửa đầu từng cơn, gặp nhiều ở tuổi thanh thiếu niên, ở nữ gặp nhiều hơn nam và đa số có yếu tố gia đình. Đau nửa đầu điển hình thường chỉ ảnh hưởng một bên đầu, nhức và kéo dài từ 4 đến 72 giờ đồng hồ với những triệu chứng buồn nôn, nôn mửa, sợ ánh sáng (nhạy cảm với ánh sáng) sợ âm thanh (nhạy cảm với âm thanh). Có thể có một hoặc nhiều cảm giác linh cảm vài giờ hoặc một vài ngày trước khi thực sự đau đầu bao gồm: cảm giác hưng phấn dữ dội, thèm ăn đồ ngọt, khát nước, buồn ngủ, cáu gắt hoặc trầm cảm.
Những người ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn người bình thường
Nghiên cứu từ Đại học California ở San Francisco chỉ ra rằng những người thiếu ngủ dễ bị ốm hơn.
Trong nghiên cứu này, những người ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm có nguy cơ cảm lạnh trong tháng gần nhất cao hơn 28% so với những người ngủ 7 - 8 giờ. Thậm chí, những người bị chẩn đoán rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn gấp 2 lần.
Tác giả nghiên cứu Aric An.Prather cho biết, tế bào T - một phần của hệ miễn dịch rất quan trọng trong việc chống lại vi rút gây cảm lạnh không phân chia một cách hiệu quả khi bạn bị thiếu ngủ. Điều này có nghĩa sẽ có ít tế bào chống lại bệnh tật để loại bỏ vi rút khỏi cơ thể bạn và giúp bạn phòng tránh cảm lạnh. Hiện nay, vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu nào tìm hiểu xem tăng số giờ ngủ có làm giảm nguy cơ nhiễm trùng không nhưng Prather vẫn khuyến nghị mọi người nên ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm.
Hướng dẫn của Viện Y học giấc ngủ Mỹ cũng cho thấy điều tương tự và ngủ đủ giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như có lợi cho hoạt động nhận thức. Mất ngủ là tình trạng thường gặp nhất là khi bạn đang trong giai đoạn căng thẳng hoặc có những thay đổi lớn trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài nhiều tuần, bạn cần đi khám bác sĩ.
T.L (Theo suckhoedoisong.vn)
