Các triệu chứng thường gặp của bệnh táo bón là đi ngoài khó khăn, phân khô, rắn, nhiều ngày mới đi ngoài được một lần. Nếu để lâu ngày có thể gây ra bệnh trĩ, rách hậu môn, bụng trướng, nôn ẹo, chóng mặt và nhức đầu.
Các triệu chứng thường gặp của bệnh táo bón là đi ngoài khó khăn, phân khô, rắn, nhiều ngày mới đi ngoài được một lần. Nếu để lâu ngày có thể gây ra bệnh trĩ, rách hậu môn, bụng trướng, nôn ẹo, chóng mặt và nhức đầu.
 |
| Khoai lang sống giã nát, vắt lấy nước uống lúc bụng đói vào buổi sáng hoặc trước các bữa ăn. |
A. Nguyên nhân gây bệnh táo bón.
Do ăn nhiều chất cay nóng hoặc tâm lí lo lắng, nhiều suy nghĩ làm khí huyết hư tổn.
B. Các món ăn để trị bệnh táo bón.
Cháo đậu ván trắng: Dùng đậu ván để nấu cháo hoặc chè để ăn.
Đu đủ: Ăn đu đủ chín mỗi ngày 3 lần.
Chè mè đen: Mè đen đem xay nhuyển pha với nước sôi thêm đường để uống. Có thể phối hợp với bột , sữa, đường để làm bánh hoặc nấu cháo ăn.
Canh mồng tơi: Lá mồng tơi dùng nấu canh để ăn.
Mướp: Mướp già thì nấu nước để uống.
Rau dền : Có thể luộc hoặc nấu canh với tôm khô.
Canh rau đay: Dùng rau đay để nấu canh có tác dụng rất tốt cho nhuận trường.
Khoai lang: Khoai lang sống giã nát, vắt lấy nước uống lúc bụng đói vào buổi sáng hoặc trước các bữa ăn.
Chuối: Chuối chín ăn 2 – 3 trái sau bữa ăn. Rất hiệu quả cho trị táo bón.
Chanh: Chanh giấy nặn lấy nước, pha với nước và đường uống sau bữa ăn.
Theo Caythuocquanhta
