04:07, 31/07/2013

Phương pháp tăng cường trí nhớ tuổi già

Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho thấy, hiện nay, một số phương pháp điều trị đối với bệnh nhân giảm trí nhớ do tuổi già hầu như có rất ít tác dụng.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho thấy, hiện nay, một số phương pháp điều trị đối với bệnh nhân giảm trí nhớ do tuổi già hầu như có rất ít tác dụng. Qua xem xét hơn 30 nghiên cứu liên quan tới 25.000 bệnh nhân bị giảm trí nhớ do tuổi già, các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Xanh Maicơn (TP. Tôrôntô) không tìm ra bằng chứng nào cho thấy phương pháp y học điều trị căn bệnh này mang lại hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, các chất bổ sung thảo dược như: Cây lá quạt, B6 và các axít béo Omega3 thường được chỉ định cho bệnh nhân nhằm cải thiện chức năng ghi nhớ của não cũng không thấy tác dụng. Các nhà nghiên cứu còn phát hiện chất nội tiết tố nữ (estrogen) thường được xem có thể giúp làm chậm quá trình mất trí nhớ do tuổi tác ở phụ nữ, thực tế lại làm tăng nguy cơ giảm trí nhớ cũng như gây ra sự khởi đầu của quá trình này. Trong khi đó, chính những bài tập trí não như các chương trình tập luyện được máy tính hóa hay các hoạt động rèn luyện trí nhớ, tranh luận giữa các cá nhân lại mang đến hiệu quả cao nhất cho người bệnh.


Các nhà khoa học kết luận: Chỉ có động não, con người mới có thể cải thiện được chứng mất trí nhớ do tuổi tác. Do vậy, các bài tập vận động trí não rất quan trọng. Để phù hợp với khả năng của đa số người, các nhà khoa học khuyến nghị: Thay vì rèn luyện trí não bằng các chương trình máy tính, người già có thể chơi trò tìm ô chữ hoặc giải ô số suđôku. Ngoài ra, các nhà khoa học thuộc Đại học Britít Côlômbia cho biết, việc giảm cân và đi bộ có thể giúp não cải thiện trí nhớ. Nếu đầu tư 1 năm để luyện tập trí não có thể giữ cho quá trình lão hóa của não chậm lại 2 năm.


V.G (Tổng hợp)