Một nghiên cứu mới của Hàn Quốc công bố trên tạp chí Medical News Today vừa chứng minh vitamin D không những tốt cho xương mà còn giúp cải thiện đáng kể hệ hô hấp và phổi.
Một nghiên cứu mới của Hàn Quốc công bố trên tạp chí Medical News Today vừa chứng minh vitamin D không những tốt cho xương mà còn giúp cải thiện đáng kể hệ hô hấp và phổi.
 |
| Ảnh minh họa. |
Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Y khoa Catholic Hàn Quốc, ngoài việc giúp cho việc hô hấp được tốt hơn, bổ sung vitamin D còn ngăn ngừa bệnh lao vốn đang gia tăng khắp toàn cầu và gây lo ngại cho các chuyên gia.
"Nghiên cứu trên chứng minh mối liên quan giữa hoạt động của phổi và nồng độ vitamin D trong máu, bất kể tuổi tác, giới tính, cân nặng hay lối sống", Tiến sĩ Chan-Jin Choi dẫn đầu nghiên cứu giải thích.
Các nhà khoa học cho biết giải pháp tốt nhất để bổ sung vitamin D là tiếp xúc với ánh nắng và theo chế độ ăn thích hợp.
Theo HTV
