Tắm rửa là một nhu cầu vệ sinh tự nhiên của con người nhằm mục đích tẩy rửa các chất bẩn trên da khiến cho cơ thể trở nên sạch sẽ.
 |
| Có tác dụng phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe ở một mức độ nhất định, đặc biệt là khi tắm rửa bằng nước nóng. |
Tắm rửa là một nhu cầu vệ sinh tự nhiên của con người nhằm mục đích tẩy rửa các chất bẩn trên da khiến cho cơ thể trở nên sạch sẽ.
Không chỉ có vậy, trải qua quá trình tích lũy kinh nghiệm con người cũng nhận thức được rằng: tắm rửa còn có tác dụng phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe ở một mức độ nhất định, đặc biệt là khi tắm rửa bằng nước nóng.
* Một số ứng dụng thông thường
- Cảm mạo: Tang diệp 30g, Cúc hoa 15g, Chi tử sao đen 9g, Độc hoạt 6g, Thiên ma 6g, Tần giao 4,5g. Các vị thuốc tán vụn, trộn với nước sắc bạc hạ làm thành viên hoàn, khi dùng lấy một vài viên hòa tan trong 1000ml nước sôi rồi gội đầu. Hoặc dùng gừng tươi lượng vừa đủ, thái vụn, sắc lấy nước ngâm hai bàn chân.
- Cao huyết áp: Từ thạch, Thạch quyết minh, Đẳng sâm, Hoàng cầm, Đương quy, Tang chi, Chỉ xác, Ô dược, Mạn kinh tử, Bạch tật lê, Bạch thược, Đỗ trọng sao, Ngưu tất, mỗi thứ 6g, Độc hoạt 18g. Tất cả sắc kỹ lấy nước ngâm chân trong 60 phút.
- Viêm khớp: Chế xuyên ô 10g, Chế thảo ô 10g, Tế tân 10g, Ý dĩ 50g, Đan bì 15g, Xích thược 15g, Dây đau xương 20g, Nhũ hương 15g, Một dược 15g, Hồng hoa 15g, Hoàng bá 15g, Thương truật 15g. Nếu đau nhiều tăng liều Chế xuyên ô, nếu chi thể co quắp gia thư Cân thảo, nếu sưng nóng đỏ nhiều Bội hoàng bá, nếu chi dưới sưng nền gia thêm Ngưu tất. Tất cả sắc kỹ lấy nước ngâm rửa, nếu sưng nhiều hơn nóng thì xông hơi thuốc 15 phút rồi rửa nước thuốc và đắp bã lên chỗ đau, nếu nóng nhiều hơn sưng thì dịch thuốc để nguội bớt rồi ngâm chừng 20 - 30 phút. Mỗi ngày 1 - 2 lần, 20 ngày là 1 liệu trình.
- Vết thương viêm loét: Sà sàng tử 9g, Thương truật 6g, Đương quy 9g, Hồng hoa 9g, Kim ngân hoa 9g, Xích thược 6g, Liên kiều 9g, Đan bì 6g, Địa cốt bì 9g, Trạch lan diệp 9g, Uy linh tiên 6g, Cam thảo 6g, Nhũ hương 6g, Một dược 6g, Địa phu tử 9g, Ngải diệp 6g, Phòng phong 6g, Bạch chỉ 9g, Kinh giới tuệ 3g. Tất cả sắc kỹ lấy nước ngâm rửa vết thương, mỗi ngày 2 lần.
- Viêm mạn tính tiền liệt tuyến: Xuyên ô đầu, Thảo ô đầu và Tế tân mỗi thứ 20g, Bạch chỉ, Nhũ hương, Một dược, Tô mộc và Tạo giác thích mỗi thứ 15g, Ngải diệp và Quế chi mỗi thứ 30g. Tất cả sắc với 3000ml nước lấy 1500ml rồi ngâm rửa phần âm bộ trong 20 - 30 phút, mỗi ngày 2 lần, mỗi thang dùng 2 lần, 3 thang là một liệu trình.
- Mày đay: Phòng phong 20g, Ngải diệp 20g, Khổ sâm 30g, Sinh địa khô, Kinh giới 20g, Bạch tiên bì 20g, Sà sàng tử 20g. Các vị sắc kỹ lấy nước, để nguội bớt còn chừng 50 - 60oC là được, tắm ngâm bộ phận bị bệnh trong 20 - 30 phút.
Caythuocquy.info.vn
