Uống nước ngọt có gas và nước trái cây pha đường làm tăng huyết áp. Đây là kết quả một nghiên cứu thực hiện ở 2.700 người trong độ tuổi 40-59 sống tại Anh và Mỹ.
 |
| Ảnh minh họa. |
Theo trang web PudMed, nghiên cứu trên đã kéo dài trong 4 ngày.
Những người tham gia đã cho biết về chế độ ăn và uống hàng ngày của mình, đồng thời được xét nghiệm máu và đo huyết áp tám lần.
Các nhà nghiên cứu ghi nhận rằng cứ mỗi lần uống một lon nước ngọt là huyết áp lại tăng lên, mỗi lon chứa trung bình 397 calorie rỗng mà không có chất giá trị dinh dưỡng thật sự.
Theo các nhà khoa học, chất đường làm tăng acid uric trong máu, khiến chất nitric oxide cần thiết cho sự giãn nở các mạch máu bị giảm đi, gây tăng huyết áp.
Theo Sức khỏe đời sống
