Trẻ em cần ăn nhiều cá để phát triển não và dây thần kinh. “Trước hết, trẻ sơ sinh cần bổ sung nhiều a-xít béo omega-3 trong cá để não
 |
| Ảnh minh họa. |
Báo The Times of India dẫn lời bà Brewer cho biết thêm: “Sau đó, trẻ hình thành sở thích ăn loại thực phẩm gì khi lên 5 tuổi, vì thế cha mẹ nên giúp trẻ tạo thói quen ăn hải sản ngay từ sớm”. Các loại cá giàu a-xít béo omega-3 như cá hồi còn có tác dụng ngừa bệnh tim mạch. Và người lớn cũng cần ăn ít nhất 2 khẩu phần cá mỗi ngày, theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng.
Theo HTV
![[Video] Công an phường Đông Hải nhanh chóng làm rõ vụ trộm cắp tài sản của khách du lịch](/file/e7837c02857c8ca30185a8c39b582c03/012026/ca_20260122152227.jpg?width=500&height=-&type=resize)
