Các vận động viên đã biết từ lâu rằng mật ong tốt hơn đường nhờ cung cấp năng lượng giúp tập luyện dai sức.
 |
| Mật ong. |
Các nhà khoa học vừa khẳng định rằng mật ong là một món quà quý giá từ thiên nhiên đặc biệt có lợi cho sức khỏe.
Mật ong giúp kích thích não chỉ trong vài phút. Dùng một muỗng mỗi tối trước khi đi ngủ giúp duy trì hoạt động não, vì mật ong trở thành nhiên liệu cho não hoạt động không ngừng, thậm chí vào ban đêm.
Mật ong còn giúp củng cố hệ miễn dịch và có tác dụng diệt khuẩn, điều trị hiệu quả những nốt đỏ phát ban, bệnh nha chu, loét chân, vảy nến, bệnh chàm và các chứng đau khớp.
Mật ong giúp giảm mệt mỏi, nhiễm trùng kéo dài, dị ứng và cảm cúm nhờ tác động chống vi khuẩn, chứa nhiều vitamin và nhiều chất khoáng.
Những người ăn khó tiêu cũng có thể dùng mật ong nhằm cải thiện tính a-xit trong ruột và kích thích hệ tiêu hóa.
Theo HTV
