Theo một nghiên cứu của Canada, ngồi trong thời gian dài trước màn hình vi tính, xem ti-vi, hay đọc sách dễ sinh nhiều bệnh nghiêm trọng, thậm chí tăng nguy cơ gặp vấn đề về tim mạch.
 |
 |
| Ảnh minh họa. |
Theo một nghiên cứu của Canada, ngồi trong thời gian dài trước màn hình vi tính, xem ti-vi, hay đọc sách dễ sinh nhiều bệnh nghiêm trọng, thậm chí tăng nguy cơ gặp vấn đề về tim mạch.
Các nhà khoa học đã phân tích nhiều nghiên cứu về đề tài này và khẳng định rằng ngồi lâu cũng làm tăng nguy cơ bị béo phì. Cứ mỗi 2 tiếng đồng hồ ở tư thế ngồi là nguy cơ này tăng lên 23%.
Bệnh tiểu đường type 2 cũng là một vấn đề liên quan đến những người ngồi lâu, tương tự như bệnh tim mạch và khiến nồng độ mỡ trong máu tăng cao.
Ngồi trong thời gian dài làm tăng nguy cơ ung thư tử cung ở phụ nữ và ung thư ruột già ở nam giới.
Ngồi lâu cũng làm cho mật độ xương giảm theo thời gian, tăng nguy cơ bệnh loãng xương.
Các nhà khoa học cũng khẳng định rằng những người ngồi lâu trước màn hình vi tính hay ti-vi có nguy cơ mắc bệnh tâm thần cao hơn 31% so với những người thường xuyên vận động.
Theo HTV
