Trà không chỉ là đồ uống thông dụng hàng ngày mà còn chứa những dược tính có lợi cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
 |
- Tăng cường hệ thống miễn dịch: trong trà có chứa catechin, một chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin H, còn được gọi là chất bioti có trong trà cũng hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch.
- Giúp xương chắc khỏe: vitamin D có trong trà có tác dụng giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, các axit amino giúp hình thành protein trong cơ thể có lợi cho cơ bắp, xương, da, tóc và có tác dụng chống lại các loại vi khuẩn, vi rút gây hại.
N.Q (Theo SK-ĐS)
