Trong những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh gan ở nước ta ngày càng gia tăng. Nếu thực hiện theo những điều sau đây, bạn sẽ giảm bớt mối lo lắng về bệnh gan:
 |
- Cân bằng dinh dưỡng: Bạn hãy rèn luyện cho mình thói quen ăn uống đúng giờ và định lượng. Ăn nhiều các loại rau xanh và hoa quả để đại tiện được dễ dàng, giúp cho gan giảm bớt gánh nặng.
- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc rất có hại cho gan, sau khi hút thuốc, nồng độ nicotin trong máu sẽ tăng cao, do đó gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để làm công việc giải độc các chất nicotin này.
N.Q (Theo SK-ĐS)
