08:05, 25/05/2010

Lợi ích của dầu mè

Dầu mè là loại dầu thực vật được làm từ hạt mè, tuy có mùi hơi nồng, nhưng theo nhiều nghiên cứu, có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của dầu mè:

Dầu mè là loại dầu thực vật được làm từ hạt mè, tuy có mùi hơi nồng, nhưng theo nhiều nghiên cứu, có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của dầu mè:

- Giàu chất chống oxy hóa: Các chất này có khả năng làm mất hoạt tính của gốc tự do tích tụ trong cơ thể, biến chúng trở thành vô hại, không gây tổn thương đến các tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa và sự tấn công của các virus, vi khuẩn…

- Chăm sóc da: Vitamin E và vitamin B có trong dầu mè mang đến sức sống, sự trẻ trung, rạng rỡ cho làn da.

N.Q (Theo Afamily)