09:04, 23/04/2010

Lưu ý dinh dưỡng cho người bị đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một loại bệnh thuộc thần kinh huyết quản mãn tính có khuynh hướng di truyền trong gia tộc. Các biểu hiện là thường đau theo chu kỳ, bộc phát, thường kèm theo cảm giác ghê tởm, buồn nôn. 

Đau nửa đầu là một loại bệnh thuộc thần kinh huyết quản mãn tính có khuynh hướng di truyền trong gia tộc. Các biểu hiện là thường đau theo chu kỳ, bộc phát, thường kèm theo cảm giác ghê tởm, buồn nôn. 

Dưới đây là những thực phẩm cần lưu ý:

1. Mật ong có thể giảm những cơn đau nửa đầu: Người bị bệnh này nên ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm như: các loại đậu, mật ong, hải sâm, cá biển... người bệnh cũng nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin B1 như thịt lợn, đậu nành, cá chình, bắp, đậu phụng…

2. Lá bạc hà tươi cắt nhỏ nấu thành nước trà uống đồng thời ăn nhiều rau lá xanh cũng là một liệu pháp để giảm nhẹ chứng đau nửa đầu.

N.Q (Theo Dân trí)