Bạn có thường xuyên lo lắng rằng bạn đang già đi quá nhanh? Bạn đã bao giờ muốn làm chậm quá trình lão hóa da để trông trẻ hơn tuổi?. Là con gái, chúng ta đều muốn trẻ mãi!. Mặc dù điều đó là không thể nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm quá trình lão hóa của da!
Bạn có thường xuyên lo lắng rằng bạn đang già đi quá nhanh? Bạn đã bao giờ muốn làm chậm quá trình lão hóa da để trông trẻ hơn tuổi?. Là con gái, chúng ta đều muốn trẻ mãi!. Mặc dù điều đó là không thể nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm quá trình lão hóa của da! Vậy bạn phải làm thể nào để trông trẻ hơn và có làn da đẹp rạng ngời?. Một số siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này nhé!
1. Sinh tố đu đủ:
Đu đủ là loại thực phẩm tuyệt vời cho làn da. Trong quả đu đủ có chứa beta-carotene giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại và bệnh ung thư. Bạn có thể thêm cà rốt và cam để làm tăng khả năng chống lão hóa cho da.
 |
Thành phần:
• Nửa quả đu đủ chín
• 1 củ Carrot
• 1 quả cam
• 1 miếng nhỏ gừng tươi
Cách làm:
Bạn cho tất cả các thành phần trên vào máy xay sinh tố và xay cho nhuyễn. Thêm đá nếu bạn muốn. Chỉ vài phút sau bạn đã có sinh tố đu đủ thơm ngon.
2. Sinh tố củ cải đường:
 |
Thành phần:
• 1 củ cải đường
• 2 lá cải xoăn
• Nước
Cách làm:
Đầu tiên bạn chặt rễ của củ cải đường và thái miếng.
Rửa sạch lá cải xoăn.
Cho củ cải đường, lá cải xoăn và nước vào trong một máy xay sinh tố và xay đều cho đến khi mịn.
Đổ vào ly và thưởng thức.
3. Thải độc với Trà:
Với công thức này sẽ làm mờ các nếp nhăn một cách hiệu quả.
 |
Thành phần:
• Gừng – 2 lát nhỏ
• Nước chanh – 2 thìa
• Mật ong
• Nước
Cách làm:
Cho lát gừng nhỏ vào trong nồi.
Thêm nước và đun sôi. Các bạn chú ý nên để lửa nhỏ khi đun.
Sau khi nước gừng sôi thì đổ vào một cái cốc.
Chờ cho hỗn hợp nguội. Sau đó bạn cho mật ong, nước chanh khuấy đều và uống.
4. Sinh tố quả Cherry:
 |
Cherries hay còn gọi là quả anh đào là một loại quả tuyệt vời cho làn da với đặc tính chống lão hóa của nó.
Thành phần:
• Sữa dừa – 1 chén
• Cherries – 1 chén
• Chuối – 1 quả
• Dầu lanh – 2 thìa
• Rau bina – 3 chén
Cách làm:
Rất đơn giản bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, xay đều đến khi hỗn hợp mịn. Cho ra cốc và thưởng thức nào!
Trên đây là 4 công thức chống lão hóa đơn giản nhưng rất hiệu quả.
P.V (St)
