Giải tỏa độc tố không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn duy trì được sức khỏe lâu dài cho làn da, giúp da hồng hào, tươi sáng và trẻ lâu.
Giải tỏa độc tố không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn duy trì được sức khỏe lâu dài cho làn da, giúp da hồng hào, tươi sáng và trẻ lâu.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến làn da bị "ngộ độc", trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc có được làn da đẹp. Dưới đây, xin giới thiệu những loại thực phẩm tốt nhất giúp làn da bạn được giải độc.
Nước chanh ấm
 |
Trái cây
Trái cây là thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn tốt cho da. Có rất nhiều loại trái cây cho bạn lựa chọn như quả kiwi, dưa hấu, cam hay bơ... Tất cả các chất chống oxy hóa có trong trái cây sẽ giúp loại bỏ các độc tố và giữ ẩm cho làn da.
 |
Ngoài việc là thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe cũng như làn da. Sữa chua còn là một chất tẩy rửa để có được làn da sáng đẹp tự nhiên. Sự kết hợp của sữa chua với mật ong và nước cốt chanh tạo thành 1 loại mặt nạ tẩy tế bào chết rất tốt. Nó giúp cho làn da của bạn mềm mại hơn.
Rau xanh
Cơ thể mỗi người cần được cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất mỗi ngày. Ngoài việc lựa chọn các loại thực phẩm tươi ngon, ăn vừa đủ lượng thịt cần thiết, nên bổ sung các loại rau xanh nhằm bảo vệ da chống lại những yếu tố bất lợi từ môi trường.
Sữa bò, hạnh nhân
 |
Theo (tapchilamdep)
