Thói quen, tuổi, cơ địa da của mỗi người đều không giống nhau, làm thế nào để vẫn giữ được nước da khoẻ mạnh trước hàng trăm công việc bận rộn mỗi ngày?
Thói quen, tuổi, cơ địa da của mỗi người đều không giống nhau, làm thế nào để vẫn giữ được nước da khoẻ mạnh trước hàng trăm công việc bận rộn mỗi ngày?
 |
Có 3 nguyên nhân có thể làm da tối màu: Tế bào chết, tuần hoàn máu không tốt, tổn thương do tia cực tím. Hãy tìm ra nguyên nhân chính xác để có biện pháp khắc phục hiệu quả!
- Tẩy tế bào chết cải thiện da xám xịt: Tế bào chết dần dần làm mất đi độ sáng của da, da càng ngày càng sẫm màu, cần tẩy tế bào chết và tiến hành bổ sung độ ẩm. Bước đầu tiên là cần định kỳ tẩy tế bào chết, ngoài ra tẩy trang cẩn thận mỗi ngày và tẩy tế bào chết mỗi tuần sẽ cải thiện màu sắc da rất tốt
- Do trao đổi chất bên trong mà làm cho quá trình tuần hoàn máu khôn thông, massage có tác dụng rất tốt. Trước tiên massage góc mắt 3s bằng ngón giữa, sau đó nhẹ nhàng massage quầng mắt đến đuôi mắt, cần nhẹ nhàng, sau đó bôi kem lên chỗ da tối.
- Tia tử ngoại là kẻ thù của da, da cho bị tích tụ sắc tố đen dẫn đến sám xịt. Chọn mua sản phẩm làm trắng để dưỡng cho toàn bộ mặt là rất cần thiết
- Vận động nhiều, nghỉ ngơi đủ: Chú ý vận động vừa phải mỗi ngày, như 1 tuần đánh cầu lông 1 lần hoặc mỗi ngày leu vài bậc cầu thang. Ngủ đủ là rất quan trọng, tắm trước khi ngủ cải thiện cho da, giúp ngủ ngon hơn
- Chú ý thói quen ăn uống sinh hoạt: Ăn uống khoa học, hạn chế uống nhiều rượu. Trà xanh thúc đẩy trao đổi chất, hấp thụ nhiều vitamin, protein, khoáng chất.Uống ít đồ uống lạnh, buổi tối 10h-2h da trong trạng thái hồi phục, cần biết quý trọng.
- Có thói quen dưỡng da, tạo thói quen xịt nước giữ ẩm cho da thường xuyên, chú ý thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, trang điểm thêm thường xuyên cũng mang đến nước da hồng hoà hơn, người mà tay chân dễ bị lạnh thì thuờng xuyên massage chân, để tuần hoàn máu, hay cười để vận động cơ mặt
- Khi cảm thấy da khô, không nhẵn, xuất hiện mụn cám màu trắng thì dùng khăn lau nhẹ da, để lau bỏ lớp tế bào chết mềm, đánh báy mụn cám, vẩy da, chất nhờn
- Khi da khô thì lập tức cần bổ sung độ ẩm, sau đó dùng sữa dưỡng hay dầu dưỡng để giữ ẩm lâu hơn.
Theo Phaidep
