4 thói quen dễ gây nếp nhăn ở cổ cần tránh ngay

Vùng cổ thường ít được chăm sóc, cộng thêm các thói quen sống hàng ngày có thể khiến nếp nhăn ở vùng da này hiển thị rõ ràng, khiến bạn trông già nua, thiếu sức sống.

4 thói quen cần tránh để hạn chế hình thành nếp nhăn cổ - Ảnh minh hoạ

Dưới đây là một số thói quen xấu gây hình thành nếp nhăn cổ chị em nên tránh:

Bỏ qua việc dưỡng ẩm vùng cổ

Da vùng cổ có ít tuyến dầu hơn ở mặt, do đó thường dễ mất nước và trở nên khô ráp. Nếu không dưỡng ẩm đúng cách, da cổ dễ xuất hiện nếp nhăn, tình trạng da khô. Do đó, chị em nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho da cổ và thoa đều lên vùng này hàng ngày để giữ cho da căng mượt, mềm mịn.

Không thoa kem chống nắng cho vùng da cổ

Nhiều người nghĩ rằng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV thì chỉ tập trung vào khuôn mặt và thường bỏ qua vùng cổ. Tuy nhiên, da cổ cũng rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, để tránh nếp nhăn hình thành ở cổ, hãy nhớ thoa kem chống nắng lên vùng cổ mỗi ngày, ngay cả khi không ra khỏi nhà.

Thường xuyên cúi mặt khi sử dụng điện thoại

Việc cúi mặt để sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên cổ và gây ra nếp nhăn. Vì vậy, hãy cố gắng duy trì tư thế thẳng lưng, nâng cao điện thoại lên để tránh việc cúi đầu. Điều này giúp tránh căng thẳng và tạo áp lực không cần thiết lên da cổ.

Không kiểm soát cân nặng

Thói quen ăn uống không kiểm soát có thể gây ra tình trạng mất độ đàn hồi của da, bao gồm cả da cổ. Khi cân nặng tăng nhanh hoặc giảm nhanh, da có thể bị căng và co lại, tạo ra nếp nhăn. Bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn để giữ cho cân nặng ổn định. Điều này sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da cổ, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn không đáng có.

Theo khoahocdoisong.vn