Nếu bạn đã ăn cà rốt để có được làn da đẹp, hãy bổ sung nó với thói quen đắp mặt nạ để có làn da sáng.
Nếu bạn đã ăn cà rốt để có được làn da đẹp, hãy bổ sung nó với thói quen đắp mặt nạ để có làn da sáng.
Cà rốt được mệnh danh là 'siêu thực phẩm mùa đông’, nó cũng là thành phần chủ đạo cho món salad. Cà rốt không chỉ giòn mà còn tạo thêm vị ngọt và tạo hiệu ứng thị giác cho bất kỳ món ăn nào.
Cà rốt không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, beta carotene và nhiều chất chống oxy hóa. Và có lẽ ít ai biết, cà rốt còn là nguyên liệu tối ưu để chăm sóc da.
Mặt nạ cà rốt rất dễ làm tại nhà và có thể mang lại cho bạn làn da không tì vết. Cà rốt làm mềm da một cách tự nhiên, loại trừ tác động của hóa chất trong các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp mua ngoài thị trường. Bạn có thể thực hiện 2 lần/ tuần để tận dụng tối đa tác dụng tuyệt vời của cà rốt.
Giới chuyên gia đã tổng hợp một số lợi ích chăm sóc da của mặt nạ cà rốt:
1. Cà rốt làm sáng da
Sử dụng cà rốt làm mặt nạ giúp bạn có được làn da trắng sáng. Cà rốt chứa beta carotene, Vitamin C, Vitamin K và chất xơ. Tất cả những chất dinh dưỡng này làm cho làn da của bạn trở nên sống động và loại bỏ tất cả các vấn đề về da.
|
2. Cà rốt giúp duy trì sản xuất dầu
Mặt nạ cà rốt cho bạn một làn da sáng không tì vết. Nó làm trẻ hóa làn da của bạn bằng cách loại bỏ các tế bào chết. Vitamin A trong cà rốt giúp loại bỏ lượng dầu thừa và giữ cho làn da tươi trẻ và không có độc tố. Cà rốt có tác dụng tuyệt vời đối với da dầu, giúp cấp ẩm cho da và cải thiện làn da. Nó cũng giúp bạn tránh xa vi khuẩn gây nhiễm trùng da.
3. Dưỡng ẩm cho da khô
Cà rốt giàu kali giúp khắc phục tình trạng khô da bằng cách thâm nhập vào các lớp da của chúng ta. Mặt nạ này dưỡng ẩm sâu cho da và làm cho da sáng lên trông thấy.
4. Thúc đẩy khả năng chống nắng
Beta-carotene và carotenoid chứa trong cà rốt bảo vệ da chống lại tia UVA và cũng loại bỏ vết rám nắng. Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa thoái hóa mắt và cải thiện màu da.
|
5. Trì hoãn lão hóa
Khi thoa lên da, cà rốt có thể làm được nhiều hơn những gì bạn có thể hình dung. Mặt nạ cà rốt là một phương pháp điều trị tự nhiên, rẻ tiền, có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho da dầu, da lão hóa, da dễ bị mụn trứng cá, thậm chí cả da khô và nhạy cảm.
Theo giới chuyên gia, lượng vitamin C và chất chống oxy hóa trong cà rốt giúp chữa lành da và bảo vệ chống lại các gốc tự do.
6. Cà rốt giúp giảm viêm
Do chứa beta-carotene, mặt nạ cà rốt giúp giảm viêm da, rất tốt cho những người bị bệnh trứng cá đỏ, eczema, bệnh vẩy nến, phát ban hoặc da dễ bị mụn trứng cá.
Cách chuẩn bị mặt nạ cà rốt:
Nấu chín hai củ cà rốt, nghiền nát và để nguội ở nhiệt độ thường, thêm vào một thìa cà phê mật ong và nửa quả chanh, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
|
Làm thế nào để sử dụng mặt nạ này?
Trước khi thoa mặt nạ cà rốt lên da, bạn nên làm sạch da mặt bằng một miếng bông ướt, thoa một lớp mỏng hỗn hợp cà rốt nghiền lên mặt và để khô một chút. Trong lúc đắp mặt nạ, bạn có thể tranh thủ làm việc nhà hoặc xem TV.
Khi loại bỏ mặt nạ, bạn nên chà xát nhẹ theo chuyển động tròn, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm dạng gel. Cùng với thói quen đắp mặt nạ, bạn cũng nên yêu thương làn da của mình bằng cách ăn cà rốt. Bạn có thể bắt đầu buổi sáng của mình với một ly nước ép cà rốt. Ăn salad cà rốt cùng với bữa trưa. Để thay đổi khẩu vị, thi thoảng bạn có thể ăn cà rốt nướng kết hợp với caramen.
Theo Sức khỏe & Đời sống
