Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ khuyến cáo người lớn nên hạn chế tiêu thụ muối ở mức khoảng 2,3 gram mỗi ngày, tương đương với một muỗng muối.
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ khuyến cáo người lớn nên hạn chế tiêu thụ muối ở mức khoảng 2,3 gram mỗi ngày, tương đương với một muỗng muối.
|
Tuy chỉ được tiêu thụ ít trong chế độ ăn, nhưng trong đời sống hằng ngày, muối lại được sử dụng rất nhiều.
Sau đây là những cách bạn có thể sử dụng muối trong đời sống hằng ngày, theo Natural News.
• Thêm hương vị cho món ăn
Bạn có thể không biết là muối có thể được sử dụng để làm giảm vị đắng của cà phê và loại bỏ mùi thịt rừng.
• Làm sạch cá
Ngâm cá trong dung dịch muối có thể giúp làm sạch và ướp cá dễ dàng hơn vì muối làm mất vảy cá.
• Làm sạch vết thương ở miệng
Một trong những biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến hơn để xử lý vết thương ở miệng như vết loét là súc miệng bằng dung dịch nước muối ấm.
• Làm cho hơi thở thơm mát
Bạn có thể hòa bột nở, muối vào nước ấm để làm cho hơi thở luôn trong lành và sạch sẽ.
• Đuổi côn trùng
Kiến rất sợ muối và sẽ cố hết sức để tránh vượt qua các vệt muối rải trên mặt đất.
• Làm giảm đau do côn trùng cắn
Nước và một chút muối có thể hoạt động hiệu quả như một loại thuốc giảm đau tự nhiên.
• Giữ sữa không bị hỏng
Thêm một chút muối vào sữa có thể giữ cho nó không bị hỏng thêm vài ngày khi bảo quản lạnh.
• Loại bỏ rỉ sét
Giải pháp nước muối và chanh có thể dễ dàng loại bỏ rỉ sét từ các dụng cụ.
• Chà nồi và chảo
Sử dụng muối và nước để cọ rửa nồi và chảo có thể giúp loại bỏ bụi bẩn nhanh chóng.
• Vệ sinh miếng bọt biển rửa chén
Đun sôi miếng bọt biển rửa chén bằng nước muối có thể tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ mùi hôi.
• Giảm lửa
Cho một nhúm muối vào lửa có thể làm giảm cường độ của nó mà không cần phải hãm bớt than.
• Nấu thức ăn nhanh hơn
Muối có thể không làm cho nước sôi nhanh hơn, nhưng có thể cho phép thực phẩm nhanh chín hơn bằng cách tăng nhiệt độ của nước sôi.
• Tăng tuổi thọ của bàn chải đánh răng
Ngâm bàn chải đánh răng trong dung dịch nước muối có thể giúp kéo dài tuổi thọ của lông bàn chải.
• Tẩy tế bào chết cho da và môi
Chà xát muối biển có thể loại bỏ da chết và cải thiện lưu lượng máu.
• Điều trị kích ứng da
Nước muối có thể ngăn chặn mọi kích ứng da, từ phát ban đến mụn nhọt đơn giản.
• Thay thế kem đánh răng
Bạn luôn có thể trộn baking soda và muối để làm sạch răng.
Theo Thanh niên
