Để đảm bảo sức khỏe thực hiện tốt nhiệm vụ, những người lính Lữ đoàn Tàu ngầm 189 (Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân) phải tuân thủ chế độ luyện tập thể lực rất nghiêm ngặt, thường xuyên, liên tục với cường độ rất cao…
Để đảm bảo sức khỏe thực hiện tốt nhiệm vụ, những người lính Lữ đoàn Tàu ngầm 189 (Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân) phải tuân thủ chế độ luyện tập thể lực rất nghiêm ngặt, thường xuyên, liên tục với cường độ rất cao…
Mờ sáng, tại quân cảng Cam Ranh, chúng tôi đã cảm nhận được khí thế hăng say luyện tập của cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn Tàu ngầm 189. Quan sát cán bộ, thủy thủ đơn vị thực hiện bài tập chạy cự ly 3.000m bảo đảm thời gian, yêu cầu, chúng tôi phần nào hiểu được tính kỷ luật và tinh thần trong việc luyện tập thể lực của họ. Theo Thượng tá Nguyễn Hữu Minh - Chính ủy Lữ đoàn Tàu ngầm 189, việc rèn luyện sức khỏe đối với cán bộ, chiến sĩ tàu ngầm bắt buộc phải tiến hành thường xuyên, liên tục, đúng quy trình, giáo án. Bài tập bắt buộc chạy cự ly 3.000m vào buổi sáng sớm trong bầu không khí trong lành là điều kiện tốt nhất để chiến sĩ tiếp nhận năng lượng cho một ngày huấn luyện, làm việc mới.
Thủy thủ Lữ đoàn Tàu ngầm 189 với bài tập vượt vật cản |
Ở khu vực rèn luyện thể lực, các thủy thủ thoăn thoắt chạy trên cầu sóng hay quay tít trong lồng sắt. Để có được sức khỏe và vóc dáng rắn chắc ấy, họ phải trải qua một quá trình luyện tập hết sức nghiêm ngặt và khoa học. Vừa bước xuống từ cầu sóng, Trung úy Phạm Bá Dương, thủy thủ tàu Hải Phòng chia sẻ: “Những chuyến hành quân luyện tập thể lực hồi mới nhập ngũ, tôi khoác ba lô quần áo hơn 10kg cũng đã thấy mệt. Nhờ tuân thủ chế độ luyện tập thường xuyên của lính tàu ngầm nên bây giờ thể lực của tôi rất tốt, có thể hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ được giao”.
Theo Trung úy Nguyễn Ngọc Linh - Trợ lý thể thao lữ đoàn, để rèn luyện sức khỏe cho thủy thủ tàu ngầm cần các nhóm bài tập về thể lực, thể thao đặc trưng và thể thao tự do. Trong đó, các bài tập chạy 3.000m, bơi 1.000m, bơi 5.000m góp phần rèn luyện tính dẻo dai; các bài tập vòng quay trụ, đu quay, vượt cầu sóng sẽ tạo sức bền, sức mạnh để vượt qua các chướng ngại vật, tăng sức chịu đựng sóng gió. Các bài tập vượt vật cản tạo sức bền và tăng sự khéo léo của người thủy thủ trong quá trình thực hiện nhiệm vụ trên tàu. Trong điều kiện trời mưa lớn thì các thủy thủ luyện tập trong phòng tập đa năng với đầy đủ trang thiết bị như: xà đơn, xà kép, tạ, xe đạp, máy chạy bộ… “Hiện nay, cơ sở vật chất phục vụ công tác rèn luyện thể lực của đơn vị đã được đầu tư khá đầy đủ với 10 sân bóng chuyền, 2 sân bóng rổ, 1 bể bơi lớn, 2 sân tennis, 4 sân bóng đá mini cùng 3 bãi thể thao đặc chủng. Tất cả đáp ứng tốt nhu cầu tập luyện cho cả 6 kíp tàu chính và 2 kíp tàu dự bị”, Trung úy Linh cho biết.
Dù trong bất cứ điều kiện thời tiết nào, các thủy thủ Lữ đoàn Tàu ngầm 189 vẫn hăng say rèn luyện thể lực để đảm bảo sức khỏe tốt và luôn trong tâm thế sẵn sàng ra khơi thực hiện nhiệm vụ “bảo vệ hòa bình dưới đáy biển”.
THẾ ANH
