7 cách trẻ lâu nhờ quả lựu

Quả lựu từ lâu đã nổi tiếng là một "siêu thực phẩm" do chứa nhiều vitamin A, C, E cũng như sắt và các chất chống oxy hóa. Thậm chí hàm lượng chất chống oxy hóa trong lựu còn cao hơn nhiều lần so với trà xanh.

Quả lựu từ lâu đã nổi tiếng là một “siêu thực phẩm” do chứa nhiều vitamin A, C, E cũng như sắt và các chất chống oxy hóa. Thậm chí hàm lượng chất chống oxy hóa trong lựu còn cao hơn nhiều lần so với trà xanh.

1. Uống nước ép lựu: Lựu rửa sạch, bỏ vỏ và phần ruột xốp bên trong, chỉ lấy phần hạt, cho vào máy xay sinh tố hoặc ép lấy nước. Có thể uống nguyên chất không cần thêm đường, không nên làm nóng hoặc lạnh để đảm bảo các vitamin được hấp thu tối đa.

2. Mặt nạ làm trắng da: 1 quả lựu tươi, 1 chén bột yến mạch, 2 thìa cà phê mật ong, 2 thìa bơ. Tách lựu lấy phần hạt, cho vào máy xay cùng với yến mạch, bơ, xay thật nhuyễn rồi trộn thêm mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ trong10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần để có làn da đẹp.

3. Nước rửa mặt làm sáng da: 4 - 5 thìa nước lựu ép, 2 thìa nước chanh, 3 thìa nước trà xanh, trộn đều 3 loại nước trên. Dùng bông gòn thấm đều lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong 10 phút thì rửa sạch với nước lạnh. Nên làm vào ban đêm để khỏi bắt nắng.

4.  Mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô: 1 quả lựu chín, 6 thìa sữa chua không đường. Tách lựu lấy phần hạt, xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua, đắp lên mặt và cổ trong 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần nếu da bạn thực sự khô.

5. Mặt nạ xóa nếp nhăn: 1 quả lựu, 1 chén yến mạch, 1 chén dầu oliu, 1 thìa mật ong. Lựu tách hạt, ép lấy nước, trộn đều nước lựu với dầu oliu, mật ong và bột yến mạch. Đắp lên mặt và nằm thư giãn trong 30 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Bạn có thể đắp dày hơn ở phần da nhiều nếp nhăn như: trán, mắt, khóe miệng...

6. Mặt nạ điều tiết cho da dầu: 1 quả lựu, 1 lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng đánh thật bông, lựu tách lấy hạt xay nhuyễn, trộn 2 thành phần với nhau cho thật mịn. Đắp lên mặt trong 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

7. Mặt nạ tẩy tế bào chết làm sáng da: 1 chén sữa chua, 1 quả lựu. 2 thìa mật ong loãng. Lựu tách hạt xay nhuyễn, trộn đều với mật ong và sữa chua. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1 lần/tuần.

Đ.T (Theo hn.eva.vn)