06:10, 21/10/2011

Món ăn: Bắp cải tím xào đậu phụ, ngô ngọt

Món ăn này màu sắc hấp dẫn, giàu dinh dưỡng, giàu các chất chống ô xy hóa mạnh. Bạn nên chuẩn bị món này cho gia đình mình hàng tuần nhé!

 
Món ăn này màu sắc hấp dẫn, giàu dinh dưỡng, giàu các chất chống ô xy hóa mạnh. Bạn nên chuẩn bị món này cho gia đình mình hàng tuần nhé!

Chuẩn bị:

* Đậu phụ

* Bắp cải tím

* Ngô ngọt

* Dầu ăn (Dầu mè)

* Gừng, tỏi băm nhỏ

* Gia vị

Cách làm:

- Đậu phụ rán qua.

- Phi thơm gừng, tỏi, cho ngôp ngọt vào xào trước, kế tiếp cho bắp cải, xào chừng 6 phút, thêm chút nước và cuối cùng là thêm đậu phụ, nêm gia vị vừa ăn, bày ra đĩa.

P.V (St)