Hơi nóng tỏa ra từ các thảo mộc, khi lăn trên cơ thể, giúp dàm dịu những vùng cơ đau nhức. Đây là một liệu pháp mới có nguồn gốc từ Ấn Độ, giúp bạn cân bằng cảm giác cả về thể xác lẫn tinh thần...
 |
| ảnh minh họa |
Hơi nóng tỏa ra từ các thảo mộc, khi lăn trên cơ thể, giúp dàm dịu những vùng cơ đau nhức. Đây là một liệu pháp mới có nguồn gốc từ Ấn Độ, giúp bạn cân bằng cảm giác cả về thể xác lẫn tinh thần.
Gừng sả, chanh, lá cam, cây safflower, khuynh diệp, cam thảo… được hấp nóng. Khi lăn túi thảo dược trên cơ thể, hơi nóng lan tỏa giúp giải độc tố ở các sợi cơ bắp, giảm căng cơ… mang lại cảm giác êm dịu và khoan khoái cho bạn.
1. Làm ấm cơ thể: Các động tác xoa bóp đầu tiên giúp bạn dễ chịu, quen dần với bầu không khí và không còn e ngại.
2. Thoa tinh dầu: Khi toàn thân ấm dần lên, bạn sẽ được thoa một lớp tinh dầu thư giãn khắp từ lưng đến chân. Mùi hương cùng tính năng đặc trị của tinh dầu sẽ làm tăng hiệu quả của các động tác massage và ấn huyệt ở bước tiếp theo.
3. Massage: Các động tác massage nhịp nhàng trên nhiều vùng cơ, giúp tinh dầu ngấm sâu vào da, phát huy hiệu quả tối đa.
4. Ấn huyệt: Dùng lực ấn từ đầu và đốt ngón tay, thao tác đánh xoay vòng làm ấm toàn thân, sẵn sàng tiếp nhận thảo mộc.
5. Lăn một túi thảo mộc: Giúp bạn thích nghi dần với hơi nóng. Khi túi thảo mộc chạm vào da, các cơ như được xoa dịu.
6. Lăn hai túi thảo mộc: Khi túi thảo mộc đầu tiên nguội đi, quá trình massage vẫn tiếp diễn với túi thứ hai, thứ ba…
Túi thảo mộc chứa gừng, sả, chanh, khuynh diệp, cam thảo và các thảo mộc khác. Chúng sẽ được hấp nóng và lăn trực tiếp lên các vùng cơ trên cơ thể.
Túi thảo dược đã được hấp nóng và các loại tinh dầu thư giãn
* Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp xoa dịu các chứng đau cơ và các khớp xương.
* Sả: Mùi hương tươi mát, giúp cải thiện và tăng cường tình trạng sức khỏe.
* Chanh: Xua tan sự căng thẳng, lo âu, tinh lọc không khí và làm đẹp da.
* Khuynh diệp: Hiệu quả với các chứng đau đầu, viêm khớp, thấp khớp, làm thông thoáng đường hô hấp và trị cảm lạnh.
* Cam thảo: Giúp thông mũi, họng
Theo lam dep
