Những ngày này, các giáo xứ trên địa bàn tỉnh đang chuẩn bị cho lễ Giáng sinh. Không rực rỡ, náo nhiệt như những năm trước, Giáng sinh năm nay ở những vùng vừa trải qua lũ lụt giản dị, trầm lắng hơn song vẫn lan tỏa tinh thần đoàn kết, sẻ chia và sự bình an.
Củ cải trắng giúp thanh lọc cơ thể, kiểm soát đường huyết, giảm cân, tăng cường trí não và phòng bệnh, là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng.
Một số chế độ ăn 'thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định và lâu dài.
Chỉ cần dành ra từ 20-40 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tư duy, giảm stress và hỗ trợ giấc ngủ - những lợi ích đã được nhiều nghiên cứu quốc tế chứng minh.
Không chỉ hợp với mùa hè, dưa chuột còn mang lại nhiều lợi ích trong mùa đông như bổ sung nước, tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ tim mạch khi dùng đúng cách.
Lá xương sông thường được dùng để cuốn thịt hoặc làm rau thơm nhưng ít ai biết loại lá dân dã này có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe như giảm ho, tiêu viêm, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu các cơn đau nhức.
Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ những mức độ chín khác nhau của chuối, mô tả hình dáng ở mỗi giai đoạn và giải thích tình trạng sức khỏe hay mục tiêu dinh dưỡng phù hợp với từng mức độ chín.
![[Video]: Khởi tố 5 đối tượng liên quan đến cái chết của một người mặc áo công nhân điện lực](/file/e7837c02857c8ca30185a8c39b582c03/122025/ca_20251222100021.jpg?width=500&height=-&type=resize)
![[Infographic] Ngày hội Công nghệ số tỉnh Khánh Hòa năm 2025](/file/e7837c02857c8ca30185a8c39b582c03/122025/biacns_20251219091248.png?width=500&height=-&type=resize)
